Faszientraining hat eine große Bedeutung für unser Bewegungsverhalten. Verklebungen und Verhärtungen führen zu einer Verminderung der Leistungsfähigkeit im Sport und im Alltag. Faszientraining hilft Verletzungen und Erkrankungen vorzubeugen und zu lindern. Bestimmte Druck-, Dehn- und Sprungübungen machen das Gewebe geschmeidig- für mehr Beweglichkeit, gegen Rückenschmerzen und Verspannungen.
Öffnungszeiten:
aktuell:
24 h Fitness
365 Tage/Jahr | 7 Tage/Woche
24 Stunden/Tag
Unsere Betreuungszeiten:
MO - FR: 8 - 21 Uhr
SA + SO + Feiertag: 9 - 15 Uhr